Als (psychodynamisch) coach is mijn doel altijd mijn cliënten te helpen meer zelfinzicht te krijgen, door te ontdekken waar je energie van krijgt én wat je energie kost.

De vraag "hoe gaat het nu écht met je" is daarin erg belangrijk. 

Ik gebruik voor coachvragen rondom energiebalans, naast de gesprekken, soms ook biofeedback apparatuur om goed inzicht te krijgen in wat de impact is van je activiteiten van alle dag op je welzijn én hoe je daarvan herstelt. In combinatie met het gesprek hierover krijg je inzicht in je eigen psychodynamische processen en dat opent de deur naar een blijvende persoonlijke ontwikkeling en verbetering. 

Wanneer er sprake is van een disfunctioneel patroon van activiteiten en herstel, is dit vaak een proces dat al jaren bezig is. Als je stressgevoelig bent en onvoldoende aan goed herstel toe komt, dan is dat patroon al heel vroeg zichtbaar in je energiebalans. Dit kijken dus zeker niet alleen naar activiteiten zoals sport, maar juist ook naar welke relaties in jouw leven energie kosten. Door met jou (samen) een plan te maken van hoe we dat gaan doen ondersteun ik je in het leren omgaan met ingewikkelde patronen en relaties en gaan we samen op weg naar meer functionele patronen van activiteit en herstel.
Het managen van je eigen energie, dat is waar het uiteindelijk over gaat.  
Meer weten? KLIK HIER

​